Séances en groupe

Le groupe permet de partager des ressentis, des émotions et de créer du lien

 

Séances en groupe

C’est une heure que l’on partage avec d’autres personnes. Ce peut être l’occasion de faire des rencontres, de partager un moment convivial de détente, de relaxation, de s’apercevoir que vous n’êtes pas seuls à ressentir ce que vous ressentez. Les échanges pré et post-sophroniques sont l’occasion de faire émerger des thèmes pour les prochaines séances : trouble du sommeil, régulation du stress, compréhension des émotions…

jeune femme qui porte une montage de petites pierres polies

Séances individuelles

Les séances individuelles tiennent compte de votre objectif qui est affiné  à l’occasion des temps d’échange…

sophrogym

Séances de Sophrogym®

La sophrogym® est un programme d’entrainement combinant des exercices de gymnastique et de…

Copyright © ThemeREX 2020. Tous droits réservés.